Comment bien débuter le canicross avec son chien ?
De plus en plus de personnes souhaitent pratiquer un loisir avec leur chien. Dans cet article, nous vous détaillons le matériel nécessaire ainsi que des conseils pour pratiquer en toute sérénité.
De plus en plus de personnes souhaitent pratiquer un loisir avec leur chien, et cela pour plusieurs raisons : renforcer la complicité ou tout simplement maintenir son chien en bonne santé en comblant son besoin en activité physique. Souvent cité avec l’agility, le canicross est l’un des sports canins les plus connus de France et compte toujours plus de licenciés.
Exemple d’introduction en entonnoir classique (phrase d’accroche + contextualisation + introduction du sujet en liant la thématique avec le lecteur) :
Renforcer la complicité ou tout simplement maintenir son chien en bonne santé en développant son activité physique : nombreuses sont les raisons de pratiquer le canicross. Souvent cité avec l’agility, le canicross est l’un des sports canins les plus en vogue en France qui compte toujours plus de licenciés. De plus, c’est un sport qui se pratique à deux, faisant ainsi bénéficier le chien et le maître d’une activité sportive : un moyen simple et ludique de se dépenser avec son compagnon canin.
Vous débutez dans le canicross ou êtes intéressés par cette nouvelle discipline ? Dans cet article, nous vous détaillons le matériel nécessaire ainsi que des conseils pour pratiquer ce sport en toute sérénité.
Qu’est-ce que le canicross ?
Le canicross est un cross où le chien et son maître courent ensemble, reliés par une laisse élastique. Ce sport canin est donc basé sur la coopération entre le maître et son animal. Le but de cette activité sportive est de parcourir une distance le plus rapidement possible. Cette discipline sportive peut se pratiquer en loisir ou en compétition selon vos envies. De plus, tous les types de terrain (herbe, route, sentiers, forêt…) sont adaptés à la pratique du canicross.
On peut parfois entendre parler de canirun ou de canitrail. Le canirun est juste un synonyme tandis que la canitrail désigne un mélange de cani cross et de trail. Le canitrail désigne une course dans un terrain montagneux sur une distance plus conséquente d’environ 20 km. Enfin si vous préférez le vélo à la course à pied, le cani vtt est fait pour vous !
Quels sont les équipements indispensables pour pratiquer le canicross ?
Il est important de pratiquer cette activité avec un matériel adapté pour éviter les blessures et assurez le confort de votre animal et de vous-même. Et pour cela, nous allons nous concentrer sur les 3 éléments indispensables qui doivent être choisis avec soin.
Le choix du harnais de traction est important puisqu’il ne devra pas gêner et étouffer votre chien pendant l’effort de traction. Il est déconseillé de prendre un harnais qui possède une attache sur le dessus du dos. Ce type de harnais ne répartit pas bien la charge et peut provoquer des douleurs au niveau du dos et des épaules. Il est évidemment interdit d’utiliser des colliers pour ce sport.
Le choix de la ceinture ou du baudrier de canicross doit être fait avec soin. Celle-ci va servir à amortir les chocs et protéger le bas de dos des à-coups. Nous vous recommandons de privilégier un baudrier à une ceinture pour plusieurs raisons. Premièrement, le baudrier épouse l’ensemble du bassin contrairement à la ceinture, ce qui est plus confortable. Enfin, si vous décidez de pratiquer cette activité avec plusieurs chiens, le baudrier apporte plus de confort lorsque vous freinez la meute.
La ligne de trait, aussi appelée laisse amortisseur ou longe, relie votre ceinture au harnais de votre animal. Le fait qu’elle soit élastique sert à limiter les différents chocs tant pour votre chien que pour vous.
Enfin, le coureur doit également avoir un équipement pour faire du running, à savoir : des chaussures adaptées et des vêtements de course. Tout d’abord, car le fait de courir provoque des chocs au niveau de la colonne vertébrale qui peuvent avoir un impact sur votre santé. De plus, les vêtements de course sont souvent conçus avec des matières respirantes qui permettent d’éliminer la transpiration.
Comment pratiquer le canicross en toute sécurité ?
Tout d’abord, sachez que vous pouvez faire du canicross avec n’importe quelle race de chien en théorie. Cependant, certaines races comme le husky et les chiens de traîneaux en général sont prédisposées pour ce sport. Toutefois, le canicross n’est pas recommandé pour tous les chiens. La pratique de ce sport peut être dangereuse pour les races souffrant de problèmes cardiaques comme le bouledogue français. Un contrôle vétérinaire pourra déterminer si votre chien dispose d’une bonne condition physique pour pratiquer cette activité. Le canicross n’est également pas recommandée pour les chiots, il est préférable d’attendre la fin de leur croissance. Le fait de tracter peut entraîner des malformations osseuses comme des dysplasies.
Ensuite, il est important que votre chien connaisse certains ordres pour que vous puissiez débuter sereinement. Premièrement, les ordres « droite » et « gauche » vous serviront afin de guider votre chien pour éviter les différents obstacles (mobilier urbain, arbres…). Ensuite, les commandes « avance » et « recule » qui va vous permettre de gérer les descentes sans vous blesser. Puis, l’ordre « stop » qui vous sera utile si vous décidez de pratiquer en milieu urbain. Grâce à cette commande, vous pourrez ordonner à votre chien de s’arrêter aux passages piétons et éviter de possibles accidents. N’oubliez pas, pour votre propre sécurité, de porter des marques réfléchissantes surtout si vous comptez courir le soir.
Pour finir, n’oubliez pas de prévoir un échauffement pour votre chien avant de commencer à courir. L’idée est de le préparer aux efforts physiques sans pour autant l’épuiser avant le départ. Vous pouvez donc commencer par marcher quelques minutes avec votre chien en laisse, pour qu’il puisse se familiariser avec le lieu. Ensuite, équipez-vous et votre chien, puis commencez par faire quelques exercices simples : des départs, des lignes droites en traction puis des virages ou changements de direction. Enfin, finissez l’entraînement par des massages musculaires pour garder les muscles actifs.